Edzésterv készítés, állapotfelmérés

A vendég adottságainak, egészségügyi állapotának, edzettségi állapotának, céljainak, életmódjának megfelelő program összeállítása. A vendéggel való beszélgetés és felmérés után szakember által megtervezett edzéstervet kapnak a szolgáltatást igénybe vevők.

A személyre szabott edzésterv elkészítésének szakaszai:

• Konzultáció
• Kérdőívek kitöltése
• Állapotfelmérés (Egészségügyi felmérések, Fittségi felmérések)
• Edzésterv elkészítése
• Edzésterv bemutatása